Blog | MCCPSICO

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22 sept
5 min.

Cómo quererse a uno mismo

Cuando tienes una cita romántica, o quedas con un amigo o un familiar que te cae bien, ¿qué haces? Probablemente trates a esa persona con...

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El Lado Oscuro de las Personas Altamente Sensibles (PAS)

MCPSICO

15 sept
4 min.

El Lado Oscuro de las Personas Altamente Sensibles (PAS)

Sabemos que una persona altamente sensible o PAS, no es simplemente alguien que es muy sensible, sino alguien con un sistema nervioso...

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La adaptación a la guardería: claves para ayudar a los peques.

MCPSICO

6 sept
5 min.

La adaptación a la guardería: claves para ayudar a los peques.

Durante estos días un montón de bebés y de niños pequeños empezarán a ir por primera vez a la guardería. Empiezan unos días delicados,...

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¿Por qué las personas Sienten Nostalgia?

MCPSICO

31 ago
3 min.

¿Por qué las personas Sienten Nostalgia?

La nostalgia es un sentimiento anclado en el pasado, de hecho es entendida como la añoranza a todo tiempo mejor. Esta emoción es vivida...

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MCPSICO

25 ago
5 min.

Como saber si tengo el cortisol alto

El cortisol es una hormona esteroidea producida en la corteza de las glándulas suprarrenales y que actúa como mensajero químico. Si bien...

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Cómo Controlar las emociones y canalizarlas

MCPSICO

1 ago
8 min.

Cómo Controlar las emociones y canalizarlas

Cómo controlar tus emociones y desarrollar autocontrol. ¿Alguna vez has tenido problemas para controlar tus emociones? ¿Te ha pasado que...

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La TALASOFOBIA, miedo al mar. Causas, síntomas, consejos y tratamiento para vencer el miedo al agua.

MCPSICO

10 jul
4 min.

La TALASOFOBIA, miedo al mar. Causas, síntomas, consejos y tratamiento para vencer el miedo al agua.

Hoy vamos a hablar de la talasofobia o fobia al mar. Comencemos por la etimología del concepto. La talasofobia proviene del griego...

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MCPSICO

15 jun
8 min.

Como afecta el estrés a nuestro cuerpo.

Obtuvo 5 de 5 estrellas.

(1)

Estás a punto de comenzar un examen para el que llevas estudiando y preparándote durante meses. Llega el momento: bolígrafo en mano,...

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MCPSICO

2 jun
9 min.

Dependencia emocional,

La dependencia emocional está muy mal vista en nuestra sociedad. Nadie quiere ser un dependiente emocional, porque cuando pensamos en...

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MCPSICO

18 may
5 min.

Superar una depresión

Tener una depresión no es estar triste. O mejor dicho, no es simplemente estar triste. Es sentir que no puedes con la vida, sentir como...

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7 Señales de que Sientes una Profunda Soledad.

MCPSICO

11 may
4 min.

7 Señales de que Sientes una Profunda Soledad.

El novelista estadounidense Thomas Wolfe dijo una vez: “La soledad es y siempre ha sido la experiencia central e inevitable de todo...

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MCPSICO

4 may
3 min.

CÓMO SUPERAR EL MIEDO

La pregunta del millón. ¿Cómo superar el miedo? Vamos a partir de la base de que sentir miedo es algo completamente normal. Y no sólo es...

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28 abr
3 min.

Cómo controlar tu preocupación

A veces nos preocupamos demasiado. Nos imaginamos cómo las cosas pueden salir mal y comenzamos a pensar y obsesionarnos acerca de los...

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El control de la ira: técnicas para evitar perder el control

MCPSICO

20 abr
4 min.

El control de la ira: técnicas para evitar perder el control

Todos hemos perdido los nervios en un momento u otro; por algo que no nos ha salido bien, en un atasco, con nuestra pareja o hijos......

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Ataque de pánico | ataque de ansiedad: qué es, síntomas y tratamiento.

MCPSICO

8 abr
4 min.

Ataque de pánico | ataque de ansiedad: qué es, síntomas y tratamiento.

Quienes han tenido un ataque de pánico lo describen como una experiencia muy desagradable, difícil de entender para quienes no han pasado...

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MCPSICO

15 mar
5 min.

COMO SER POSITIVO Y OPTIMISTA

Hola a todos y bienvenidos a mi Blog, hoy vamos a hablar de un tema que me parece muy importante y es de cómo ser personas positivas, yo...

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¿QUÉ HACE NUESTRO CUERPO MIENTRAS DORMIMOS?

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11 mar
2 min.

¿QUÉ HACE NUESTRO CUERPO MIENTRAS DORMIMOS?

Seguro que en más de una ocasión habéis oído lo importante que es el descanso para estar sanos física y psicológicamente. Pero, sabéis...

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MCPSICO

2 mar
2 min.

Como detectar mentiras

¡Ya estoy saliendo de casa! Me escribiste? Pues no me llegó... Mañana empiezo la dieta... Vivimos en una sociedad que utiliza la mentira...

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Cómo te engaña tu cerebro: el ABC y las distorsiones cognitivas

MCPSICO

24 feb
4 min.

Cómo te engaña tu cerebro: el ABC y las distorsiones cognitivas

Hoy voy a contaros algo que he explicado cientos (o miles) de veces a mis pacientes en los últimos años y que es una de las partes más...

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Como mejorar tu autoestima para siempre en 4 pasos

MCPSICO

16 feb
10 min.

Como mejorar tu autoestima para siempre en 4 pasos

¿Alguna vez te han roto el corazón? ¿Alguna vez una mujer ha dicho algo que te ha herido profundamente? Te has sentido humillado,...

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